梦三国站桩视频教学（梦三国站桩视频教学视频）
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体能训练的方法
体能训练的方法：
1、注意健康和安全因素
测试前应了解运动员的健康状况，并对测试可能带来的安全隐患有足够的准备。如，运动员腰部损伤未愈，最大力量和坐位体前屈测试可以暂不进行。另外，需预先检查测试器械和环境在测试中是否具有潜在的危险等。
2、测试方案的制定
测试方案或测试计划是体能测试的关键性环节。它包括测试内容的选择及测试的目的，测试需要的器材、设备，测试基本要求和具体操作。如果测试方案不合理，测试结果的信度和效度都会受到影响。
3、测试组合和多次测试
测试组合和多次测试中，可通过运动员脉搏和经验确定恢复时间。需要引起注意的是反映运动员极限状态下的指标测试后，应给运动员充足的恢复时间，以免影响后面的测试成绩。
4、测试顺序
测试顺序安排的基本原则是前面的测试内容不要影响后面的测试内容。
组织多项指标测试时应注意：
1）先进行安静状态下的测试，后进行运动状态中的测试。
2）先进行运动员不易感到疲劳的项目的测试；后进行运动员容易感到疲劳的项目的测试。
3）先进行最大力量性测试和速度性测试，后进行耐力性测试。
4）先进行无氧能力测试，后进行有氧能力测试。
5、测试前的准备
要认识体能的本质，需要从表象到本质这样一个非常复杂的过程，必须经过对表象认真反复细致地钻研，找出表象与本质之间的相互联系以及前因后果。
透过体能的定义去分析，既然体能是一种能力，这种能力必须通过运动学的表象，以一定的运动形式才能表现出来，它是借助不同的运动方式并最终是以人体跑的快慢、跳的高低、远近及动作幅度的人小等效果的好坏得以表现。
扩展资料
体能训练是为提高运动员综合的专项竞技能力服务的，一定要与专项竞技的特点相结合。体能训练的内容就是发展专项需要的运动素质，其中，又应突出发展专项竞技需要的主要素质。
选择或设计体能训练手段时应力求与专项技术动作形式、动作结构和能量代谢方式联系起来。体能素质训练应与技术、战术、心理训练有机结合。
参考资料：百度百科--体能训练
梦三国最强打法
首先申明，没有最牛逼的打法，只有最合适的打法。在英雄出装上，一定要考虑局势。顺风逆风的出装都不一样。申明。这个是官渡出装
黄忠，出门选钱。如果中路。875血石，补刀斧。技能点2，3技能对加，有大加大。7级学一级一技能减速。中路对线尽量猥琐补刀别拼血。黄忠有很好的弹道和射程，所以补刀很容易。注意反补。补出毒枪，鞋子后让线吧。去劣势路支援队友，黄忠前期毒枪打人很疼，A到残血用大收人头。接着出的卢，倍击。七星。血枪。御魔。圣剑。毒枪卖掉。或转大毒枪。后期能和神器的装备别用石头。尽量合神器。黄忠是最大的后期，没有之一。不怕拖。越到后期杀人越容易。团战注意站位。尽量站后排输出。
黄月英。作为一个站桩输出的英雄。御魔越早出越好。出门选属性。补刀斧 鞋子。吃树。没有人野可以打野。打野选钱。买个青铜头，反隐。前期的卢吸血头。团战队友拼一轮后冲进去放大。W收人头。加点1，3对加有大加大。月英是个很依赖装备的英雄。前期多带线多积累装备优势。中期出装。吸血枪，七星圣剑。团战注意开御魔的时机，别一上来就开
司马懿是一个单体杀伤性非常强的英雄。肉盾英雄的克星。司马懿有非常多的打法。有出红杖配合大输出的，前期非常强势，但后期疲软。也可以撑肉。要知道司马懿的光环效果非常的IMBA。团战多站一秒都能对敌方造成伤害。出装。跳鞋。专属。冰甲，八卦镜、红龙。玄武。
孙尚香是一个披着智力英雄外衣的dps。出装的卢，冰甲。噬魂。专属。御魔。羊刀。第一个大件优先选噬魂古杖。它能提供回魔。攻速，以及攻击力。注意打人前先减速。
手打
梦三国梦三国大神进来帮帮忙。问两个问题
LZ你好！首先我不是大神，你的第一个问题很简单你必须把物品放在自己很近的地方，TP的时候按Ctrl+V就可以捡起来了。第二个问题英雄会自动性的随即攻击周围攻击攻击自己的单位，应该还是会按A的吧。你说的不要站桩A，是的，你移动性的A失误率会减少，攻速应该差不多的。
