怎么自学打架(女生怎么自学打架)
本文目录一览:
- 1、如何自学格斗术?
- 2、怎样才能快速学习打架
- 3、自己练打架(在家)怎么学
如何自学格斗术?
既然你现在有力量了,那就好说了 ,首先 我必须说一点 :自学是不会成为高手的(而且有可能变成渣渣)。 但是 高手就算有人教也很难 , 所以 不必担心,你自己选的拳击的话 学学怎么出拳 (自学比较难 而且动作不会很标准,容易练毁) 然后有条件的话自己买个沙袋 买好绷带 首先打空击动作 就是凌空出拳 先把三个最基本的拳法学会了 ,然后练步伐 (自学也比较困难) 好好学步伐 步伐很关键。出拳的话每天多打多练 觉得自己打得不错了去打沙袋。 然后练习身体的协调性 躲闪 (放一根绳子,用拳击步伐左右躲闪前进)。这些训练内容都说完了 就说说实战吧 ,实战是最主要的 打一场实战比你训练一个月都有用,所以找个伙伴吧,实在找不到就找以前欺负你的人 打他们。这样最真实,还有如果想练泰拳的话 比较复杂 ,先不说了 ,拳法练到一定程度后拿上哑铃或者捆上沙袋。就这么多。 看了你说的我觉得你是个有毅力的人,有毅力就好说了。加油努力吧,纯手打
怎样才能快速学习打架
1:先发制人,趁他没警惕起来板砖给他来一下子他就挫了,当然不要在脑袋上使劲敲,会死人.一般是脖子或者肩胛骨(就是肩膀正上方一块软骨,与胳膊差不多一条线,劈准这个地方他一条胳膊马上就使不上劲了)
2:别停.一般打完第一下对面会愣个几秒,体型比你大的估计还会骂你几句再揍你,别给他思考的机会,一直打,按住打,如果这时候停下等对方反应的话你就输了,让他连起来还手的劲都没有,把他打怕了,你就赢了
3:打要害.自己研究身体去,像头部,肚子,两个大腿之间等部位,这些地方给人家打坏了你要赔钱甚至坐牢的,尽量看好别在这些地方下死手,而肩胛骨,小腿和膝盖后面,大腿小腿外部的中间点,腰部两边,胸口,手腕,正常打都不会出事,却能让对方残废几分钟甚至几小时.面部如果打完会很难看.看你打的是同学还是你的女朋友.
4:推到,练点摔跤的技术,绊倒对方才有绝对优势,坐在对方身上殴打或脚踢是打架最快乐的事情.
以上是我国市民打架正常套路,只限殴打你的同胞,不限打狗,打狼或带枪的美国人等.
自己练打架(在家)怎么学
说说我的经验 先练柔韧性 尤其是肩部 半蹲半站立的姿势走路 很累人。 腿部练速度就空踢 鞭腿的杀伤力极高 但要有正确的练习方法才行 练习时要想像把腿甩出去而不是踢出去 把腿当成鞭子 但脚腕要绷紧。
对着空气出拳 要从不同的方向出拳 不要用单一的姿势 过一段时间要配重 手拿哑铃挥拳 从轻到重 重的不要超过5公斤 这时候空拳也继续练习。
如没有哑铃 就用矿泉水瓶装满水 或一瓶沙子代替
不要过于强调技术 要有过人的体质
国内的武术学校太商业化 专业的学校很少